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Resumen. Si su meta es convertirse en un atleta dominante o simplemente moverse y sentirse mejor, creo que el entrenamiento del gasto cardíaco tiene un lugar en los programas de la mayoría de las personas. No es tan sexy, intenso y duro como el entrenamiento intervalado de alta intensidad, pero los beneficios son numerosos y muy poderosos. Si ...
Hemos hablado bastante en este espacio de la Historia del MMA mundial (el antiguo Vale Tudo, el desafío Gracie, la creación de UFC) y de los peleadores argentinos que destacan en el mundo (Santiago Ponzinibbio y Guido Cannetti en UFC, Nazareno Malegarie y Emiliano Sordi en Bellator) pero aún no hablamos de la historia del deporte en nuestro país.